Bescheidenheit ist eine Ausrede für Nachlässigkeit, Faulheit und Selbstmitleid. Bescheidener Ehrgeiz bewirkt bescheidene Anstrengungen.

CHRISTOPH CHORHERR

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Angela Cooper ist Qi Gong Trainerin, dipl. TCM- Energetikerin und Entspannungstrainerin.

TCM-Arzt Leo Spindelberger

5 Elemente der traditionellen chinesischen Medizin

»Wer ausreichend Qi hat, das frei durch den Körper fließt, der wird nicht krank!«, lautet eine alte chinesische Weisheit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TCM & QI GONG
5 Elemente Jahreszyklus | FEUER

Kursleitung: Angela Cooper und Dr. Leo Spindelberger 

Das 5-Elementesystem ist eines der wichtigsten Konzepte der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und somit auch des QiGong. In dieser Seminarreihe werden sich Angela Cooper und Leo Spindelberger in 5 Seminaren mit jeweils einem Element intensiv beschäftigen und es aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchten. Jedem Element sind dabei Organe und Meridiane, vor allem aber auch Gefühle und Emotionen zugeordnet, die große Auswirkungen auf den Energiefluss in unserem Körper haben und nach den Erfahrungen der TCM einerseits wichtige Krankheitsfaktoren und andererseits starke Heilkräfte darstellen.

Im Mittelpunkt der Seminare stehen Qi Gong Übungen zur Stärkung der Lebensenergie (= Qi) und praktische Tipps zur Lebens- und Gesundheitspflege aus der TCM. Angela Cooper und Leo Spindelberger befassen sich mit dem Qi- Konzept, dem Fünf Elemente Modell und gehen auch der Frage nach, was ein Meridian denn eigentlich ist.

Mit einfachen Qi Gong Übungen – die sich leicht in den Alltag integrieren lassen –  werden die Selbstheilungskräfte gestärkt und der Fünf-Elemente-Glückszyklus (fünf einfache Übungen zum Harmonisieren aller Energie-Leitbahnen) wird vorgestellt.

Um einen Einblick in die Geheimnisse des Qi Gongs und der TCM zu bekommen, können die Seminare einzeln oder als Fünf-Elemente-Jahreszyklus gebucht werden.

 

WASSER
Dieses Wochenende steht im Zeichen des Elements WASSER. Ihm werden in der TCM die Niere und die Blase zugeordnet. Zur Niere gehören die Geschlechtsorgane, die das angeborene Qi enthalten, das von den Eltern an die Kinder weitergegeben wird. Auf dem Blasenmeridian liegen die Zustimmungspunkte für die inneren Organe. Daher ist der freie Energiefluss in Niere und Blase wesentlich für unsere Gesundheit.
Durch Qi Gong Übungen wird das WASSER-Element harmonisiert, wodurch nicht nur die Urkraft in uns – das Urvertrauen – gestärkt wird, sondern auch Fruchtbarkeit und Sexualität. Des weiteren gibt es zahlreiche Tipps zur Ernährung und zur Lebenspflege von Niere und Blase.


HOLZ

Dieses Seminar steht im Zeichen des Elements HOLZ. Holz steht mit den Organen Leber und Gallenblase und dem Frühling in Verbindung  – die Säfte steigen und alles beginnt wieder zu wachsen. Durch spezielle Qi Gong Übungen und durch gezielte Informationen aus der TCM, wie zum Beispiel zur Ernährung und zur Lebenspflege von Leber und Gallenblase, zeigen euch Angela und Leo wie ihr diesen Prozess unterstützen könnt. Denn ein harmonisches HOLZ-Element lässt Kreativität, Entwicklung, Mut und Energie in uns frei werden.

 

FEUER
Das nächste Seminar innerhalb unseres Jahreszyklus ist dem Element FEUER gewidmet. Ihm sind der Sommer und die Sonne zugeordnet. Dort kommt alles zur Reife, was im Winter ausgesät und im Frühling das Licht der Welt erblickt hat. In diesem Seminar lernen wir daher Qi Gong Übungen, die das FEUER-Element in uns unterstützen und fördern. Die Meridiane, die zum FEUER-Element gehören sind das Herz und der Dünndarm und die mit ihnen verbundenen Emotionen sind Lebensfreude, Begeisterung so wie die Kunst der Unterscheidung. Wieder gibt es Tipps zur Ernährung und zur Lebenspflege für Herz und Dünndarm.

 

ERDE
Das Element ERDE wird nach dem chinesischen Kalender einerseits dem Spätsommer zugeordnet und andererseits den so genannten Zwischenzeiten. Im September werden wir uns deshalb dem Element ERDE widmen und die entsprechenden Qi Gong Übungen lernen, die das ERDE-Element in uns stärken. Dadurch sollen Sinnlichkeit, Genuss, Sicherheit und Geborgenheit, gute Verdauung, Idealgewicht und reichlich Energie in uns geweckt werden. Von den Organen her gehören der Magen, die  Milz und die Bauchspeicheldrüse mit den betreffenden Meridianen zu diesem Element, das oft auch mit dem Begriff der „MITTE“ umschrieben wird. Und je mehr wir in unserer Mitte sind, desto besser ist es für unsere Gesundheit.

 

METALL
Das Element METALL ist dem Herbst zugeordnet und es symbolisiert die Vorgänge in der Natur, die sich in dieser Jahreszeit zeigen. Die Blätter fallen von den Bäumen, die Säfte beginnen sich ins Innere der Erde zurückzuziehen, es wird kälter und die Energien fließen langsamer. Ähnliches geschieht auch in unserem Körper und daher ist es Zeit, die Ernährung und unsere Lebensgestaltung an die Vorgänge in der Natur anzupassen, um uns so trotz den Änderungen im Außen unsere innere Mitte zu bewahren. Qi Gong Übungen zur Harmonisierung des METALL-Elements und damit für Loslassen, Schönheit, gesunde Haut, tiefen Atem, Klarheit und Freiheitsgefühl werden Gegenstand dieses Seminars sein, das gleichzeitig den Jahreskreis beschließt. Natürlich gibt es auch noch Hinweise zur Ernährung und zur Lebenspflege von Lunge und Dickdarm.

 

KURSLEITUNG
Angela Cooper 
ist diplomierte Qi Gong Ausbildnerin bei der IQTÖ, dipl. TCM- Energetikerin und Entspannungstrainerin.

Dr. Leo Spindelberger ist praktischer Arzt, TCM-Spezialist und Betriebsarzt der Waldviertler Werkstätten in Schrems.



TERMINE Jahreszyklus 2017

WASSER DI, 17. Jänner, 19 Uhr, bis DO, 19. Jänner 2017, 13 Uhr

HOLZ DI, 14. März , 19 Uhr, bis DO, 16. März 2017, 13 Uhr

FEUER DI, 20. Juni, 19 Uhr, bis DO, 22. Juni 2017, 13 Uhr – anmelden

ERDE DI, 19. September, 19 Uhr, bis DO, 21. September 2017, 13 Uhr – anmelden

METALL DI, 21. November, 19 Uhr, bis DO, 23. November 2017, 13 Uhr – anmelden

 

KURSBEITRAG 160,– pro Seminar bzw. 700,– für alle 5 Einheiten mit Abschlussdiplom

ORT Schrems, Seminarzentrum Waldviertler Schuhwerkstatt

ANMELDUNG bitte schriftlich: Anmeldeformular